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Adara Lomeli Soto

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01
Jul
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Por Adara Lomeli Soto
Salud

Ejercicio físico y su efecto en la salud mental

La actividad física ha sido investigada con profundidad considerando los beneficios físicos y cómo afecta a la salud mental. Recientemente, la ciencia ha explorado más a fondo los procesos mediante los cuales el ejercicio puede mejorar de manera positiva el bienestar emocional y psicológico de las personas.Bases biológicas del vínculo entre ejercicio y salud mentalCuando realizas actividad física, el organismo emite neurotransmisores tales como endorfinas, dopamina y serotonina, las cuales son referidas como las "moléculas de la felicidad". Estas sustancias son esenciales para regular el ánimo, la ansiedad y el estrés. Estudios llevados a cabo en instituciones educativas europeas y…
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01
Jul
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Por Adara Lomeli Soto
Inversiones y negocios

Consecuencias y riesgos del sobreendeudamiento

El endeudamiento excesivo se ha vuelto un fenómeno más común en las sociedades donde acceder a préstamos y financiamiento ha pasado de ser un lujo a una práctica habitual. No obstante, la simplicidad para obtener créditos personales, tarjetas de crédito y préstamos rápidos se convierte en un arma de doble filo. El endeudamiento excesivo no solo impacta la economía familiar, sino que también puede comprometer la estabilidad de personas, empresas e incluso de sistemas financieros enteros.Definición y causas del sobreendeudamientoEl exceso de deuda ocurre cuando un individuo, una familia o una organización adquiere una presión económica tal que sus ingresos…
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30
Jun
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Salud

Cómo estar presente para alguien con un problema de salud mental

La salud mental es un aspecto fundamental y muchas veces desatendido en el bienestar integral de las personas. Apoyar a alguien que atraviesa un problema de salud mental puede ser un desafío, lleno de incertidumbres y emociones encontradas. Sin embargo, el acompañamiento adecuado puede marcar una diferencia significativa en la vida de quien padece una dificultad psicológica o emocional.Identificando los indicios de un trastorno de salud mentalEl primer paso para brindar apoyo efectivo es ser capaz de identificar cambios en el comportamiento y estado de ánimo. Algunos indicadores frecuentes incluyen:Alteraciones notorias en el estado de ánimo: episodios frecuentes de tristeza,…
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30
Jun
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Salud

¿Cómo reconocer las señales de advertencia del suicidio?

El suicidio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial y representa un grave problema de salud pública que impacta tanto a individuos como a comunidades enteras. Reconocer las señales de advertencia puede salvar vidas y contribuir a la prevención. Es fundamental comprender que el suicidio es el resultado de una interacción compleja entre factores biológicos, psicológicos, sociales y culturales. A continuación, se detallan las señales más relevantes y cómo identificarlas para actuar a tiempo.Pistas verbales: lo que la gente comunicaUna de las maneras más evidentes en las que una persona puede demostrar su intención suicida es…
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30
Jun
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Por Adara Lomeli Soto
Moda y tendencias

¿Por qué Alessandro Michele redefinió la identidad de Gucci?

El cambio de Gucci bajo la perspectiva de Alessandro MicheleEl resurgimiento de Gucci en el siglo XXI está estrechamente vinculado al impacto revolucionario de Alessandro Michele. Desde que asumió el puesto de director creativo en enero de 2015, Michele aportó un vigor renovado a la renombrada casa italiana. Michele se consolidó como símbolo de audacia creativa, eclecticismo y aprecio por la herencia, transformando las colecciones y el enfoque cultural y comercial de Gucci.La situación previa a Michele: desafíos y la urgencia de reinventarseAntes de la llegada de Alessandro Michele, Gucci confrontaba un periodo de declive creativo y comercial. Tras el…
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30
Jun
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Por Adara Lomeli Soto
Responsabilidad social

¿Qué proyectos sociales desarrolla Unilever?

Unilever, una de las empresas multinacionales más notorias en el ámbito de productos de consumo, sobresale no solo por sus conocidas marcas, sino también por sus robustos planes sociales enfocados en el desarrollo sostenible y el bienestar comunitario. La empresa ha configurado su estrategia de responsabilidad social corporativa alrededor de tres amplios ejes: salud y bienestar, equidad e inclusión, y sostenibilidad del medio ambiente. Estos planes pretenden tener un efecto positivo y mensurable en las comunidades donde tiene presencia, promoviendo un impacto duradero.Proyectos sobre salud y bienestarUno de los proyectos más destacados de Unilever es “Sunlight Water Centres”, implementado en…
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