Salud

¿Qué es la bulimia?La bulimia, cuyo nombre completo es bulimia nerviosa, es un trastorno alimentario grave que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Este trastorno se caracteriza por episodios de ingesta excesiva de alimentos, seguido de comportamientos compensatorios para evitar el aumento de peso, como el vómito autoinducido, el uso excesivo de laxantes o diuréticos, el ayuno o el ejercicio excesivo.Síntomas y comportamientos de la bulimiaIndividuos con bulimia a menudo ocultan sus acciones por la vergüenza o el sentimiento de culpa. Durante los episodios de atracón, es habitual que ingieran grandes porciones de comida en un breve lapso,…

El pasado 6 de junio marcó un hito en el mundo del bienestar con el lanzamiento virtual del CITWEH - Congreso Iberoamericano de Turismo Wellness & Health. Este evento no solo promete redefinir el concepto de bienestar integral, sino también establecer nuevas conexiones entre sabiduría ancestral e innovación contemporánea.Un Llamado a la TransiciónBajo el lema "Vive la experiencia que está transformando el mundo del Wellness & Health", el CITWEH se presenta como mucho más que un congreso: es una invitación a adoptar un estilo de vida consciente y conectar con nuevas formas de sanar y vivir. Es el momento de…

Con el paso de los años, el cuerpo puede volverse menos eficiente en el manejo de la glucosa. Este proceso puede traducirse en picos más frecuentes de azúcar en la sangre, pero existen estrategias sencillas y efectivas para contrarrestarlo, combinando alimentación, actividad física y hábitos saludables.Regularidad en los horarios de comidaEstablecer un horario fijo para las comidas ayuda a evitar variaciones bruscas en la glucosa. Cuando los tiempos entre comidas son muy largos o variables, los niveles de azúcar pueden fluctuar, lo que dificulta el control. Mantener al menos tres comidas principales al día, con uno o dos refrigerios si…

Dentro del área médica, en particular en la asistencia primaria, los trabajadores de la salud se enfrentan cotidianamente al reto de identificar enfermedades en pacientes que muestran signos poco claros o generales. En este marco, la intuición médica se destaca como una herramienta útil que puede complementar el pensamiento analítico y ayudar en la identificación oportuna de afecciones serias.La intuición clínica: más que un presentimientoLas intuiciones médicas, igualmente conocidas como "gut feelings", se refieren a una percepción interna de que algo está fuera de lo común en un paciente, aunque los indicadores clínicos no muestren una enfermedad clara. Estas corazonadas…

Con la finalidad de salvaguardar la biodiversidad en los océanos y fomentar técnicas de pesca más responsables, España ha lanzado un proyecto innovador para monitorear y disminuir la captura inadvertida de cetáceos, como delfines y otros mamíferos del mar. Este programa, promovido por las autoridades ambientales y pesqueras del país, es parte de una estrategia nacional más extensa enfocada en reducir los efectos de las acciones humanas sobre las especies más frágiles del entorno marino.La iniciativa, denominada ‘Varada C’, introduce el uso de un sistema pionero de identificación mediante bridas plásticas. Estas bridas serán distribuidas entre las flotas pesqueras que…

Con el objetivo de intensificar el combate contra las enfermedades contagiosas y crónicas en Honduras, se realizó una reunión estratégica entre la Comisión Especial de Salud de la Asociación de Municipios de Honduras (AMHON) y la Secretaría de Salud (SESAL). Este encuentro forma parte de la Iniciativa para la Erradicación de Enfermedades, promovida por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), cuya meta principal fue fortalecer las estrategias locales destinadas a erradicar enfermedades en el país, además de fomentar un enfoque preventivo y de promoción de la salud.Durante la reunión, se destacó la importancia de la participación activa de los…